Ação Pilates

drenagemLinfática

O método de drenagem linfática manual foi desenvolvido em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder, que observou que a maioria de seus pacientes sofria de constipação, retenção de líquidos e apresentavam os gânglios linfáticos alterados. Ele passou a tratar estes pacientes intuitivamente com massagens que estimulavam estes gânglios atingindo grandes êxitos com diversos pacientes.

Seu método foi desenvolvido e se tornou muito eficaz, a drenagem linfática manual é usada na estimulação da circulação linfática que ajuda o corpo a eliminar toxinas e na nutrição dos tecidos.

O sistema linfático é composto pela linfa que é um líquido viscoso, que corre pelos vasos linfáticos distribuídos pelo nosso organismo, em paralelo com o sistema circulatório sanguíneo.

O sistema linfático é responsável pela:
• mobilização do líquido edematoso,
• resposta imunológica e
• conservação das proteínas linfáticas.

Os motivos que levam a estagnação da circulação da linfa são vários, como:
• vida sedentária (falta de exercícios físicos),
• situações pós cirúrgicas (mastectomia, lipoaspiração e inúmeras outras cirurgias),
• traumatismos (fratura óssea, por exemplo), etc.

Estas situações impedem a adequada circulação linfática causando a estagnação (represamento) da linfa e causando o edema (inchaço). Também chamado de linfoedema (mais comum em extremidades como braços e pernas, mas ocorre também no corpo ou rosto).

Quando o linfoedema não é tratado torna-se crônico, causando deformações físicas, diminuição da mobilidade corporal, peso e desconforto.

Este método também é recomendado no tratamento estético de celulite (eliminando líquidos), espasmos musculares e na recuperação pós operatória.

A massagem de drenagem linfática é o tratamento único para fazer a linfa estagnada circular, liberando, desta forma, o inchaço.

Percebe-se, desta forma, que a drenagem linfática é útil para manter a juventude, a saúde e o sistema imunitário.

A drenagem linfática é constituída de movimentos suaves no sentido da circulação linfática. Deve ser muito precisa, senão não terá validade alguma.

A massagem de drenagem linfática estimula a circulação adequada no sistema linfático, ativando a capacidade peristáltica dos vasos acelera a absorção da linfa. A massagem de drenagem linfática propicia a absorção dos edemas pelo nosso próprio organismo.

Indicações:
• linfoedema
• celulite
• sensação de cansaço nas pernas
• relaxamento muscular
• pós mesoterapia
• após terceiro mês de gravidez
• pré e pós cirurgia plástica
• hematomas
• varizes
• olheiras
• marcas de expressão
• edemas palpebrais

Contra - Indicações:
• tromboflebites
• hipertensão arterial não controlada
• infecções
• inflamações na fase aguda
• estado febril
• presença de tumores malignos